Уход за кожей после праздников: советы и рекомендации

Уход за собой после праздников

Новогодние праздники оставляют после себя не только приятные воспоминания и положительные эмоции, но и нежелательные последствия в виде тяжести в желудке, лишних килограммов, отёчности на лице, синяков под глазами, а также негативно отражаются на состоянии кожи и волос.

Связано это с тем, что в праздничный период мы много едим, мало спим, пьём спиртные напитки и наносим на себя большое количество косметики и средств для укладки волос. Чтобы быстро прийти в себя и обрести свежий и привлекательный вид после праздничных застолий, необходимо прибегнуть к специальным процедурам по экспресс восстановлению организма.

Уход за лицом после праздников

Большое количество сладкой и жирной пищи, а также алкогольные напитки, которые мы употребляем во время застолья, повышают уровень токсинов в организме и обезвоживают кожу. Поэтому первое, что нужно сделать, это увлажнить её в достаточном количестве в кротчайшие сроки.

Помогут в этом контрастный душ, улучшающий кровообращение и обмен веществ, а также увлажняющие крема и маски, содержащие в своём составе питательные вещества и витамины, в которых так нуждается наша повреждённая кожа.

Справиться с покраснениями на лице, вызванными обилием макияжа или его несвоевременным снятием, помогут обычные кубики льда. После снятия косметики. просто помассируйте лицо несколькими кубиками льда, сузив при этом поры и освежив кожу. Выпейте чашку зелёного чая и подкрепите организм витамином С, который в большом количестве содержится в фруктах.

Уход за телом после праздников

Оптимальным вариантом привести в норму своё тело после затяжных праздников является баня или сауна. Во-первых, таким образом, вы сможете максимально раскрыть и очистить поры, а также избавиться от излишков токсинов и влаги, которые скопились в организме за время застолья.

Во-вторых, кожа приобретёт прежний вид и станет мягкой, эластичной и здоровой, насытившись необходимыми питательными веществами, интенсивно поставляемыми ей благодаря интенсивному кровообращению, которое улучшается при повышении температуры.

В бане рекомендуется пользоваться скрабами и масками, положительно влияющими на состояние кожи. После окончания банных процедур, нанесите на кожу увлажняющий крем, подходящий к её типу.

Уход за волосами после праздников

Каждая женщина хочет выглядеть максимально привлекательно и изящно в новогодние праздники, поэтому внимание уделяется абсолютно всем деталям образа, в том числе и волосам.

Для создания необходимой причёски, как правило, используются специальные нагревательные приспособления, воздействующие на волосы высокими температурами, и косметические средства, такие как лак для волос, гель, пенка и т.п., позволяющие придать волосам необходимую форму, но при этом негативно влияющие на их структуру.

Чтобы привести в порядок свои волосы после окончания праздников, нужно регулярно использовать питательные и увлажняющие бальзамы для волос, восстанавливающие повреждённые волоски и укрепляя их.

Не лишними будут и маски, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. После мытья волос, их рекомендуется промыть водой с небольшим количеством лимонного сока, который придаст волосам блеск, либо же отваром из ромашки или луковой шелухи для укрепления и восстановления.

Восстановление фигуры после праздников

Ни для кого не секрет, что новогоднее застолье предполагает большое количество блюд на столе, большинство из которых достаточно калорийные и сытные. Вряд ли кто-то сможет отказать себе в удовольствии полакомиться в новогоднюю ночь тем, от чего в обычные дни приходится отказываться.

Такие слабости приводят к появлению нескольких лишних килограммов, избавиться от которых можно при помощи разгрузочных дней или диеты, основанной на лёгких и приготовленных на пару блюдах. Кроме того, не стоит забывать о физических нагрузках, которые существенно ускорят процесс восстановления фигуры.

Читать еще:  Бьюти-мифы о макияже, которым стоит верить

Как сохранить красоту и здоровье в новогодние праздники: рассказывают косметологи, врачи и диетологи

Через четыре дня вся страна будет встречать новый, 2020 год. Декабрьские и январские праздники — это не только веселье, отдых в кругу семьи и обмен подарками. С другой стороны, долгие каникулы — это стресс для организма (чего стоят нашей печени грандиозные застолья). Мы поговорили с диетологом, косметологом, неврологом и другими экспертами и составили гид по выживанию в новогодние праздники. SPLETNIK.RU спросил у специалистов, как не только отдохнуть от тягот прошедшего года, но и избежать возможных проблем со здоровьем.

Отравление и другие проблемы с желудком

Давайте начнем с самого очевидного: по словам экспертов Центра неврологии доктора Шахновича, самой распространенной причиной обращения к врачу в начале января, является, пожалуй, алкогольное или же пищевое отравление. Причин чаще всего две — это количество и качество потребляемого алкоголя или еды.

Когда человек поглощает одну или даже несколько суточных норм калорий за пару часов, существует риск того, что его пищеварительная система даст сбой. Поэтому первый совет звучит банально — ешьте в меру.

Также стоит добавить: не пропускайте завтрак 31 числа и не морите себя голодом перед застольем. Если же во время застолья чувствуете, что перестарались, примите сорбенты и попейте побольше жидкости, чтобы по максимуму очистить организм.

Не стоит сидеть на диете два дня, чтобы потом позволить себе больше

По моему опыту работы с клиентами, есть меньше в течение дня, чтобы «освободить место» для более плотной трапезы позже, — это плохая идея. Вы все равно съедите больше калорий, чем планировали. Чтобы избавиться от чувства вины, пытаетесь компенсировать весь «ущерб» фигуре, который вы нанесли, тренируясь чуть больше, чем обычно, — сказала диетолог Венди Лопес.

В конечном итоге праздничный сезон — это всего несколько дней в году. То, как вы ели во время каникул, не должно определять то, как вы будете питаться до конца года.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Если человек находится в группе риска неврологических заболеваний, испытывает проблемы с давлением или уже перенес инфаркт или инсульт, ему следует не забывать о следующих правилах. Не поддаваться всеобщей эйфории и не злоупотреблять жирной, соленой или жареной едой. Лучше ограничиться растительной пищей, салатами без соусов, а также есть побольше фруктов и овощей. Избегайте чрезмерного потребления алкоголя или же полностью от него откажитесь. Полноценно спите и слушайте свои внутренние часы, а также избегайте излишних физических нагрузок, — говорит врач-невролог Виктор Шахнович.

Процедуры по уходу за кожей

Для более дисциплинированных врач-косметолог клиники Remedy Lab Надежда Склярова предлагает комплекс процедур, который займет пару недель, но порадует свежей светящейся кожей аккурат к завершению праздников.

Начать можно с плазмолифтинга (PRP-терапия Regen Lab), для которого используется собственная кровь пациента, а именно обогащенная тромбоцитами плазма. Эта инъекционная процедура запускает процессы регенерации клеток кожи. Плазмотерапия дает возможность «разбудить» кожу и тем самым подготовить ее к дальнейшим уходовым процедурам. Плазмолифтинг можно делать однократно перед важным мероприятием либо курсом (один раз в четыре недели).

В комплексе через 10 дней или две недели после плазмотерапии можно сделать один из уходов по типу кожи: ферментотерапию Danne или «уход-по-корейски». Они увлажняют и успокаивают, устраняют гиперкератоз (уплотнение внешней части эпидермиса), выравнивают поверхность кожи и тон, — рекомендует эксперт.

Итак, через два-три дня можно приступать к завершающему этапу — фотоомоложению (воздействию светом). Процедура BBL Forever Young помогает при розацеа, избавляет от красноты или делает менее заметными сосуды в области крыльев носа и пигментные пятна. Что самое приятное — процедура безболезненная и не требует реабилитации.

Читать еще:  Летних средства для губ: ТОП 4

Дополнительно можно проработать кожу в режиме Skintyte (инфракрасный термолифтинг). Процедура прогревает дерму, стимулируя выработку коллагена и повышая упругость кожи. Прекрасное решение для зоны шеи, о которой пациенты всегда забывают, — добавляет эксперт.

Красные, опухшие глаза

Просмотр «голубого огонька» до самого утра, непрекращающиеся вечеринки, чрезмерное потребление пищи и напитков, а затем нетщательное удаление макияжа — все это может привести к тому, что глаза будут выглядеть красными и опухшими.

Лягте и положите холодные ватные диски или охлажденную гелевую маску на глаза на 10 минут. Это уменьшит отеки. Чтобы подготовиться к бодрому утру, замочите ватные шарики в воде, разгладьте их пальцами и положите в морозилку. Помните, что многие капли сжимают кровеносные сосуды, но эффект от их применения кратковременный. Потом глаза могут стать еще более красными, — говорит Энн Сумерс, офтальмолог из Нью-Джерси.

Слишком много коктейлей или соленых закусок — и наутро многие из нас проснутся с опухшим лицом.

Продукты с праздничного стола порой соленые, а соль действует как магнит. Она заставляет наш организм удерживать воду, из-за этого мы опухаем, — объясняет доктор медицинских наук Бонни Тауб-Дикс.

Главное правило — пить много воды. Впрочем, подойдут и другие жидкости без кофеина: мятный чай, который также поможет при проблемах с пищеварением (они могут возникнуть из-за переедания).
Чтобы не спровоцировать появление мешков под глазами и отеков на лице в течение ночи, спите на двух или трех подушках, — советует Маргарет Вайсс, доцент кафедры дерматологии в школе медицины Университета Джона Хопкинса в Балтиморе.

Стресс, опять-таки жирная и сладкая пища — все это может неблагоприятно сказаться на коже. Особенно это касается людей с чувствительной и сухой кожей.

Попробуйте предотвратить появление прыщей с помощью средств, содержащих бензоилпероксид или салициловую кислоту. За неделю перед важным событием используйте пятипроцентный бензоилпероксидный лосьон каждую ночь (наносите его точечно, где обычно появляются прыщи), — говорит Диана Берсон, доцент кафедры дерматологии в Корнельском университете в Нью-Йорке.

Когда прыщ только появился, положите на него кубик льда на 5—10 минут, чтобы уменьшить отек, затем высушите участок и нанесите крем или гель с бензоилпероксидом чистой ватной палочкой, — советует эксперт.

Тяжесть в ногах

Бегать по торговому центру в поисках идеальных подарков, долгие предпраздничные дни на работе, декорирование дома — все это может привести к тому, что ваши ноги будут остро нуждаться в уходе.

Чередуйте теплые и холодные ванночки для ног: замочите ноги в ванне с теплой водой с добавлением нескольких ложек морской соли на 10 минут, а затем поместите их в ванну с холодной водой на 10 минут, затем повторите, — советует Мона Саппенфилд, владелица спа-центра Mona.

Это поможет снять напряжение и избавит от отечности. После этого поднимите ноги (лучше выше уровня сердца) и помассируйте их, это поможет стимулировать кровообращение.

Сухая кожа головы

Чрезмерное использование укладочных средств, сушка волос феном могут сделать локоны сухими и секущимися.

Используйте шампунь для глубокого очищения волос и кожи головы один раз в неделю, чтобы сохранить локоны увлажненными, — говорит Кармине Минарди, совладелец салона Minardi в Нью-Йорке.

Поможет и ламеллярный уход K Water от Kerastase. Несмотря на название, на волосы наносится отнюдь не вода. Легкая, прозрачная жидкость — это комбинация гликоля и ухаживающих агентов. Средство закрепляется на поверхности волос, создавая гладкую пленку, тем самым защищая от ломкости, облегчая расчесывание и укладку.

Как восстановить кожу после праздников

Праздники — это отлично. Вот только после ленивой расслабленности, позднего отхода ко сну, невоздержанности в напитках и еде наши волосы и кожа отчего-то стали выглядеть нездоровыми, тусклыми, неухоженными. Поэтому неудивительно, что такой образ жизни негативным образом отражается на внешности. Пора взять себя в руки и исправить ситуацию.

Читать еще:  Блеск для губ: 5 оригинальных способов использования

Праздничные излишества для кожи — это настоящая катастрофа. Жирные продукты, острая и соленая пища, алкоголь, нахождение в прокуренном помещении, это все крадет женскую красоту день за днем. Не удивляйтесь, если вы обнаружите на лице шелушение, высыпания или прыщи. Теперь за дело. Все в ваших руках. Главное их не опускать. Совершите некоторые восстановительные процедуры для организма, так вы восстановите самочувствие и свежий вид.

Выпейте минералки, кефира или чаю с лимоном, даже если вы скромно вели себя на празднике, эти напитки вам не помешают. Теперь налейте в ванну очень теплую воду, кому как нравится и позволяет здоровье. Если есть воспалительные процессы внутренних органов, то вода не должна быть горячей. Добавьте в ванну отвары трав, тонизирующие ароматические масла или морскую соль.

Займемся усталыми глазами

Для них сделайте компрессы из остуженного и свежезаваренного чая или чая, оставшегося с вечера. Через 10 минут вы почувствуете облегчение. Вместо чая можно использовать ломтики свежего огурца. После чего сбрызните ваши глаза ледяной водой.

Если вы ночью распевали песни, то губы могут начать шелушиться и трескаться. Чтобы губы очистить от омертвевших кусочков кожи, нужно взять зубную щетку, нанести вазелин и аккуратно почистить губы. Смазать их гигиенической помадой, жирным блеском или специальным бальзамом. Мед поможет, если ваши губы потрескались. Лицо умойте ледяной холодной водой. Это снимает отечность, тонизирует кожу, добавляет лицу дозу свежести. Если нет желания умыть лицо, возьмите кубик льда из настоя трав и протрите им кожу. Это хорошо делать в любое время года. В ванной сделайте натуральную маску, из этих масок найдите то, что вам подойдет.

  1. Возьмите одной яйцо, разбейте его и нанесите на 10 минут на лицо, после чего смойте теплой водой. Маска тонизирует, питает, смягчает, сужает поры, делает кожу упругой. Подходит для всех типов кожи.
  2. Морковь натереть на терке и смешать с взбитым в крепкую пену яичным белком. Добавить муки до жидкой кашицы. Получившуюся смесь наносят на десять минут, после чего нужно смыть маску теплой водой. Кожа приобретет здоровый цвет, станет более упругой, сузятся поры.
  3. Смочить обычный носовой платок или кусок марли в любом теплом растительном масле, немного отжать и положить на шею и на лицо. Чтобы маска стала сильнее действовать, лицо лучше прикрыть махровым полотенцем. После этой маски сухая кожа станет эластичной и мягкой, перестанет шелушиться.

Кофе усиливает жажду и может спровоцировать тахикардию, алкоголь же обезвоживает организм. Поэтому лучше утром выпить стакан зеленого чая. В похожих ситуациях подойдут грейпфрутовые и апельсиновые соки, минеральная негазированная вода.

Для век можно сделать специальную охлаждающую и увлажняющую маску для век. Не стоит проводить чистку кожи. Для восстановления подойдут теплые ванны с добавлением натуральных увлажняющих масел или тонизирующих морских солей.

Затем на распаренную кожу нужно нанести скраб, уделять особое внимание стопам, коленям и локтям. Все это освежит кожу и улучшит кровообращение. После можно нанести специальный крем для зоны декольте и для шеи и антицеллюлитный гель.

Для кожи желательно устроить «разгрузочный», то есть весь день провести без косметики (по возможности). Нанести защитный крем на кожу и выйти на прогулку. Солнце и мороз подарят вам румянец и свежесть.

Не мешает, чтобы и ногти отдохнули. Нужно снять лак, пусть подышат ваши руки. Потом подлечить ногти средством для укрепления и защиты ногтей.

Главное, постарайтесь выспаться в проветренной комнате и на удобной подушке.

Источники:

http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/7665231_uhod_za_soboy_posle_prazdnikov
http://www.spletnik.ru/beauty/news_beauty/94033-kak-sokhranit-krasotu-i-zdorove-v-novogodnie-prazdniki.html
http://www.allwomens.ru/39106-kak-vosstanovit-kozhu-posle-prazdnikov.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector