Как отрастить и сохранить длинные ногти: 7 советов

7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

1. Витамины и минералы помогут отрастить ногти

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
  • Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
  • Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

2. Придайте ногтям удобную форму

Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.

3. Отрастить ногти помогут ванночки

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Читать еще:  Новогодний маникюр всего за пять минут

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

4. Массаж в районе кутикулы

Поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа используйте растительное масло, либо питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано или много печатаете, ваши ногти также будут получать отличный массаж!

7 советов, как отрастить длинные ногти

С ломкостью и расслаиванием ногтей сталкивалась любая девушка. Эти симптомы говорят о недостатке в организме витаминов и питательных веществ. Ногти находятся в ослабленном состоянии и нуждаются в экстренных мерах восстановления.

Из-за чего возникает ломкость ногтей

Если ты сидишь на диете с жёстким рационом и дефицитом калорий, то возникает нехватка белков, кальция, витаминов.

Помимо рациона на качество ногтей влияет:

  • контакт кожи рук и ногтей с резкими моющими веществами и другой химией. Поэтому при генеральной уборке не забудь надеть резиновые перчатки;
  • избыточная влага также является причиной ломкости ногтей, поэтому не увлекайся водными процедурами;
  • применение ацетоносодержащей жидкости для снятия лака. Ацетон сушит ногтевую пластину;
  • неправильно подобранная пилочка для ногтей или неправильная техника подпиливания. Натуральные ногти нельзя пилить металлической пилочкой, она предназначена для нарощенных ногтей.

Как укрепить ногти

Чтобы вернуть здоровье ногтям и ускорить их рост не нужно даже выходить из дома. Специально для тебя подобраны самые действенные рецепты!

  • Ванночка с добавлением соли и йода. Растворим морскую соль в воде, тёплой воде и добавь пару капель йода, подержи в растворе руки 20-30 минут.
  • Втирай в ногтевую пластину масло жожоба, миндальное или персиковое масло. Они укрепят и придадут эластичности ногтям.
  • Нанеси на ногти укрепляющий лечебный лак, в его составе есть масла, а дополнительное покрытие минимизирует риск поломки или трещины на ногте.
  • Сделай упор в питании на свежие фрукты и овощи, белковую пищу, содержащую много кальция.
  • Для укрепления и питания ногтей можно раз в неделю делать ванночку для рук из отвара ромашки и зверобоя. Также отлично подойдёт лопух, кора дуба и большинство лекарственных трав, что ты найдёшь в аптеке и решишь скомбинировать.
  • Натирай раз в 3-4 дня ногти нарезанным лимоном. Витамин С не даст ногтям расслаиваться, они будут прочными, а дополнительно лимонный сок осветляет ногтевую пластину.
  • Есть метод втирания витамина Е в кутикулу для укрепления и ускорения роста ногтей.
Читать еще:  Маникюр в стиле минимализм: 16 фото идей на короткие ногти и длинные

Регулярно применяй эти методы и уже через месяц ты не узнаешь свои ногти! Оказывается, отрастить красивые и длинные натуральные ногти без помощи специалистов легко.

Как отрастить ногти за 7 дней

Аккуратные, красивые ногти — предел мечтаний каждой женщины. Однако далеко не каждая обладает таковыми и красивый маникюр сделать сложно. Для решения данной проблемы, необходимо выяснить ее причину. Пора узнать, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

Почему плохо растут ногти?

Состояние здоровья отражается на внешности. Неправильный рацион или ослабленный иммунитет могут сказываться на состоянии ногтей, замедлять их рост.

Причиной плохого роста могут быть различные заболевания. Такие как:

  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • плохое кровоснабжение;
  • грибок.

Злоупотребление алкоголем и табачными изделиями негативно отражается на росте пластин, придает им желтоватый оттенок.

Старение — естественный процесс организма. Неудивительно, что с возрастом ногти хуже растут, ведь обменные процессы замедляются. В зимний сезон рост замедляется из-за недостаточного количества витаминов.

Многие девушки задаются вопросом, как отрастить ногти за неделю, если планируется какое-то важное мероприятие. Существует несколько действенных способов.

Как ускорить рост ногтевого покрытия

Чтобы ускорить рост ногтевых пластин, следует уделить особое внимание своему рациону. Он должен быть насыщен:

  • витаминами;
  • белками;
  • железом;
  • цинком;
  • кальцием;
  • жирными кислотами.

Как отрастить ногти в домашних условиях, если нет возможности посещать салоны красоты? Рекомендуется употреблять большое количество свежих фруктов, ягод, овощей. Блюда лучше готовить на пару или в духовке, отказаться от всего жареного и жирного.

Чтобы укрепить организм, можно приобрести в аптеке специальные препараты. Они не только укрепляют иммунитет, но и ускоряют рост ногтей. В качестве дополнительного средства рекомендуется использовать витамины в жидком виде. Их следует втирать в ногти массирующими движениями ежедневно.

Существуют специальные косметические средства, которые направлены на ускорение роста ногтей. Они представлены в пузырьках напоминающих лак для ногтей, обладают удобной кисточкой. Их легко наносить, также они придают дополнительный блеск.

Бытовая химия и моющие средства — негативным образом влияют на ногтевое покрытие, разрушая его. Поэтому, все домашние дела лучше выполнять в перчатках.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях, используя специальные средства? Пора разобраться, сто лучше всего покупать в магазинах.

Самые эффективные способы для отращивания ногтей

Для быстрого роста ногтей, необходимо обеспечить им надёжную защиту. Любая работа, связанная с водой и бытовой химией должна выполняться в резиновых перчатках.

Инструменты для маникюра — одна из важных составляющих в отращивании ногтей. За ними следует тщательно ухаживать. Недопустимо наличие ржавчины или какой — либо неисправности.

Читать еще:  Как нарисовать перо на ногтях поэтапно: фото инструкция и идеи маникюра с рисунком пера

Следует очень аккуратно срезать кутикулу. Ее поведение может негативно отразиться на форме ногтя и скорости его роста.

Подпиливать ногти нужно каждый день, чтобы избежать расслоения. Делать это лучше всего стеклянной пилочкой, а не железной. Ацетон для снятия лака сушит ногти, от него лучше отказаться и выбрать средство с увлажняющими добавками.

Как быстро отрастить ногти на руках, используя простые способы? Раньше красавицы применяли только природные ингредиенты для создания специальных масел.

Народные методы

Достаточно эффективным методом отращивания ногтей являются разнообразные ванночки. Они смягчают грубую кожу, нормализуют кровообращение. Для их приготовления требуется теплая вода с добавлением морской соли, соды или лимона. Можно добавлять эфирное масло:

Температура воды не должна быть выше сорока градусов. Продолжительность процедуры составляет пятнадцать — двадцать минут.

Свежевыжатый лимонный сок доказал свое положительное воздействие на ногти. Его рекомендуется втирать в пластину несколько раз в неделю.

Йод — отличное народное средство, которое доступно всем. Его следует наносить на ногти перед сном. За ночь он полностью впитывается и не оставляет никаких следов.

Маска с перцем — способствует притока крови к пальцам, тем самым ускоряя рост пластин. Для приготовления необходимо смешать в равных пропорциях:

  • молотый красный перец;
  • питательный крем;
  • тёплую воду.

Полученная масса подогревается на водяной бане и наносится массажными движениями на ногти. Процедура сопровождается чувством жжения, но так и должно быть. Думая над тем, как отрастить красивые ногти, нельзя забывать о качестве еды и защитных перчатках во время уборки и мытья посуды.

Наращивание ногтей гелем и акрилом

Если вышеперечисленные методы не помогли добиться желаемого результата, можно воспользоваться услугой наращивания ногтей гелем или акрилом.

Наращивание гелем подходит для тех, у кого тонкая и хрупкая пластина. Но оно требует красивой формы и состояния ногтей, так как не может исправить различные недостатки.

Еще узнайте про самые эффективные способы удаления угрей на носу

Как убрать черные круги под глазами можно прочитать тут

Текстура геля позволяет кислороду проникать к ногтям, препятствуя развитию грибковой инфекции. Гель наносится на пластину, не нарушая целостность эмали. Можно выбрать желаемую форму и оттенок. В среднем процедура занимает около двух часов, а результат сохраняется несколько недель.

Наращивание акрилом — актуально много лет. Это отличный вариант для тех, кто хочет длинные ногти, но не хочет долго ждать.

Они достаточно прочные, устойчивы к перепадам температур. Не оказывают негативного воздействия на форму и здоровье ногтей.

Как отрастить длинные ногти за неделю? Нужно просто посетить мастера маникюра! Решив осуществить наращивание ногтей, следует ответственно подойти к выбору мастера. Далеко не каждый обладает высокой квалификацией и опытом.

Следуя данным рекомендациям, удастся отрастить длинные и здоровые ногти, на которых любой маникюр будет выглядеть просто восхитительно. Если на выполнение необходимых процедур нет времени — можно воспользоваться услугой наращивания, которая также порадует хорошим результатом. Если дама задумалась над тем, как отрастить обгрызенные ногти, то следует в первую очередь записаться на маникюр.

Видео «КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ и ЗДОРОВЫЕ НОГТИ ЗА 7 ДНЕЙ»

Источники:

http://ilovetips.ru/sovety-kak-otrastitj-nogti-v-domashnih-usloviyah/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a7bcffa79885ecd4aed65f2/5b700afe458d1300a9eb9d94
http://clever-lady.ru/advice/other/otrastit-nogti-za-7-dnej.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector