Очень сильно слоятся ногти: 8 советов что делать — рассказывают косметологи

Содержание

Что делать, если слоятся ногти. Советы косметолога

Красивый маникюр – гордость уважающей себя красотки. Вот только как его добиться, если ногти по непонятным причинам вдруг начали отслаиваться и потеряли привлекательность?
В данной статье разберемся с проблемой слоящихся ногтевых пластин и, возможно, сбережем нервы миллионам девушек и женщин, которые желают везде и всегда выглядеть превосходно.

Общие сведения

Расслаивание ногтевых пластин (ониходистрофия) – неприятная косметологическая проблема, развивающаяся по целому ряду причин.

Вследствие происходящих в структуре пластины изменений, ногти становятся хрупкими и начинают расслаиваться на тонкие чешуйки.

Более того, под влиянием негативных факторов замедляется рост ногтя, а его поверхность становится тусклой и шероховатой.

Причины расслаивания ногтей

1. Неправильное питание. Основной причиной расслаивания ногтевых пластин становится недостаток полезных веществ. Прежде всего, это витамины (E, A, биотин, витамины группы B), а также ценные минералы (хром и железо, кальций и цинк). К тому же в ногтях много кератина.

2. Проблемы с внутренними органами. В случае отслаивания ногтей есть смысл проверить работу печени и желудка, а также поджелудочной железы и почек. В некоторых случаях к проблемам с ногтями приводит нарушение гормонального фона.

3. Нарушение кровообращения. Если ногти начали слоиться и при этом обрели синеватый оттенок, вероятно причина в нарушении кровообращения и притока крови. Об этом будут свидетельствовать и другие проблемы с организмом.

4. Псориаз. О том, что ногти разрушаются в результате развивающегося псориаза, скажут образующиеся на ногтевых пластинах вмятины и неровности.

5. Химическое воздействие на ногти. В некоторых случаях к разрушению ногтей приводит воздействие моющих и прочих средств, относящихся к бытовой химии. Контакт со щелочами или слишком горячей водой также может спровоцировать данную проблему.

6. Косметические причины. Вы удивитесь, но неправильный уход за ногтями также может повлиять на их здоровье. К расслаиванию нередко приводит:

• частое наращивание ногтей;
• применение низкокачественных лаков;
• использование средств с ацетоном;
• непрофессиональное удаление наращиваемых ногтей.

Что делать, если ногти слоятся

1. Скорректируйте питание

Прежде всего, внесите изменения в свое питание. Разнообразьте рацион белковыми продуктами (творогом, орехами, молоком и мясом), регулярно ешьте рыбу и морепродукты.

Не забывайте об овощах и зелени. В вашем меню регулярно должны появляться: фасоль, томаты, брокколи, сельдерей и имбирь.

Помните: биотин (витамин H), вы можете найти в яйцах, витамин A – в моркови, а витамин E – в морской рыбе. Кроме того, на период восстановления дополните питание приемом комплекса витаминов.

2. Посетите врача

Если проблема кроется внутри организма, не обойтись без визита к врачу и полноценного обследования. Особый упор стоит сделать на работу эндокринной системы, ведь неправильная выработка гормонов способствует разрушению ногтей.

Отдельно скажем про псориаз. Важно понимать, что это аутоиммунное заболевание, борьба с которым заключается не только в медикаментозном лечении, но и в решении психологических проблем.

Читать еще:  Розовый френч на ногтях: 22 фото и новинки 2019

3. Не допускайте химического воздействия

Если в процессе работы ваши руки постоянно подвергаются воздействию химии, возьмите за правило работать только в резиновых печатках.

Более того, после работы обязательно наносите хороший крем для рук.

4. Воспользуйтесь физиопроцедурами

В косметическом салоне вам могут предложить следующие процедуры:

• аппликации с парафином;
• японский массаж;
• запечатывание ногтей;
• ультрафорез с витаминами E и A;
• массаж рук;
• диатермию.

5. Лечите ногти дома

Дома вы можете воспользоваться следующими подходящими процедурами:

Лечебные лаки. Приобретите специальные леченые лаки, которые содержат витамины. Они не только лечат, но и защищают пластину от негативных воздействий извне. А еще в них присутствует активатор роста, благодаря которому ногти быстрее отрастают.

Ванночка с оливковым маслом. Разогрейте оливковое масло и, перелив его в ванночку, добавьте 3-4 капли лимонного сока. Проводите процедуры 2 р/неделю по 15 минут. Полный курс терапии составит 10-15 процедур.

Ванночка с морской солью. Подогрев воду в стакане, разведите в ней две капли йода и 1 ч.л. морской соли. Полный курс восстановления составит 10-12 процедур.

Маска с красным перцем. Взяв 2 ч.л. питательного крема, добавьте к нему 1/3 ч.л. красного перца и тщательно перемещайте. Нагрейте смесь, после чего втирайте состав в ногти. В неделю достаточно двух процедур.

Лимонная цедра. Возьмите кусочек лимонной цедры и нежно втирайте в каждую пластину. А после процедуры не забудьте обработать ногти и кожу вокруг них увлажняющим кремом. Для восстановления достаточно проводить лечение раз в неделю.

Вывод и рекомендации

Вышеописанные процедуры позволят вам уже спустя 1-2 месяца обрести красивые ногти. Важно лишь в дальнейшем следить за своими ногтями и соблюдать нижеописанные рекомендации:

• не используйте металлическую пилочку для ногтей;
• используйте безацетоновые жидкости для снятия лака;
• регулярно втирайте в кутикулы натуральные масла;
• не грызите ногти;
• выходя на улицу зимой, защищайте ногтевые пластины от низких температур;
• оберегайте ногти от травм, старайтесь не стучать ими о твердую поверхность.

Если вы столкнулись с проблемой продольных полос на ногтях, то узнать о причинах этого явления и методах лечения можно узнать здесь.

Почему слоятся ногти и что с этим делать

Ножницы не спасут от слоящихся ногтей. Нужно устранить причину и ухаживать за руками правильно. Лайфхакер подготовил для вас подробное руководство.

Почему слоятся ногти

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

  • Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
  • Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
  • Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
  • Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
  • Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
  • Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить ногти, если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Читать еще:  Варианты маникюра к новому году

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

  • Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
  • Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости — вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
  • Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
  • Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

  • Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
  • Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
  • Используйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия на ногти.
  • Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки — отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

  • Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
  • Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
  • Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
  • Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
  • Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
  • Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.

Улучшение кровообращения

В холодное время года часто мёрзнут кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

  • Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
  • Мойте руки только тёплой водой.
  • Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.
Читать еще:  Как отрастить и сохранить длинные ногти: 7 советов

Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

  • Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
  • Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.

Будьте всегда
в Настроении

Знакомый косметолог рассказал, почему слоятся ногти и как избежать этого: самые эффективные методы

От Masterweb

У меня часто слоятся и ломаются ногти. Что я только не делала, никак не удавалось их нормально отрастить. Знакомый косметолог рассказала мне, по каким причинам происходит ломкость ногтей и какие есть методы для улучшения их состояния и укрепления.

Причины, по которым слоятся ногти

Есть определенные причины, по которым может возникать ломкость ногтей. К ним нужно отнести такие, как:

  • проблемы со здоровьем;
  • недостаток минералов и витаминов;
  • бытовая химия;
  • некачественно выполненный маникюр.

Ногтевая пластина становится тонкой и мягкой из-за проблем с желудком, почками, поджелудочной железой или печенью. Причинами, по которым слоятся ногти, может быть прием антибиотиков, стресс, нервной истощение.

Неправильный рацион питания или длительная диета могут привести к авитаминозу, который негативно сказывается не только на здоровье, но и на состоянии волос, кожи и ногтей. Очень сильно повреждают руки агрессивные химические средства для уборки.

Лечение ломкости и расслоения ногтей

Чтобы избавиться от имеющейся проблемы, нужно избегать стрессов, высыпаться и уделять достаточно внимания правильному питанию.

Кроме того, нужно обеспечить своим ногтям качественный и хороший уход, который поможет предотвратить ломкость и расслоение ногтевой пластины. Раз или два в неделю нужно применять специальные ванночки для укрепления ногтей. Вот полезные ванночки.

Соляные ванночки

Растворить 1 ст. л. морской крупной соли в 200 мл достаточно теплой воды. Добавить к полученному раствору 1-2 капли эфирного масла.

Опустить кончики пальцев в приготовленное средство на 15-20 минут, потом ополоснуть их и не мочить руки на протяжении 1-2 часов. Нанести увлажняющий крем на кожу рук и ногти.

Чайно-медовая ванночка

Заварить 0,5 ст. крепкого зеленого чая. Добавить в полученный настой 2 ст. л. оливкового или другого масла, а также 1 ч. л. пчелиного натурального меда.

Окунуть пальцы в приготовленный раствор на 20 минут. Ополоснуть руки теплой водой.

Ванночка с лимоном, предназначенная для укрепления и отбеливания ногтей

Добавить в 200 мл теплой воды 2 ст. л. оливкового или другого масла, капсулу витамина А и сок 0,5 лимона. Ногти опустить в ванночку на 20-30 минут, а затем сделать легкий, поглаживающий массаж как ногтевой пластины, так и кутикулы.

Хорошо ополоснуть руки довольно теплой водой с мягким или жидким мылом. Когда все будет готово, нанести на кожные покровы и ногти любой увлажняющий крем для рук.

Все эти ванночки достаточно результативные и помогут укрепить ногти и сделать их сильными.

Источники:

http://dobro.pw/chto-delat-esli-sloyatsya-nogti-sovety-kosmetologa/
http://lifehacker.ru/nogti-sloyatsya/
http://www.nastroy.net/post/154000

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector